營養素

功能/功效

蛋白質

建構和修補人體組織、助營養素在體內運送、構成酵素及抗體

膳食纖維

促進腸道蠕動、幫助排便、增加飽足感

葉綠素

助改善季節性過敏性鼻炎

葉黃素

維持骨骼健康

綠藻生長因子

修復人體組織、更新衰老的細胞、激活淋巴細胞、增加巨噬細胞吞噬功能、維持消化道機能、促進傷口復原

植物多醣體

健康維持、調節生理機能

維生素A

維持在暗視野的視覺、有助於黏膜的健康、助牙齒和骨骼發育

維生素B1

助能量代謝正常、維持心臟和神經系統正常、維持正常食欲

維生素B2

助能量代謝正常、維持皮膚健康

維生素B6

維持胺基酸代謝正常、抗氧化、促神經系統健康

維生素B12

參與 DNA 合成、有助於紅血球生成、維持神經組織的健康

維生素C

促膠原蛋白的合成、抗氧化、促傷口癒合、促鐵吸收

維生素E

抗氧化、維持細胞膜的完整性、促皮膚和血球的健康、減少自由基產生

葉酸

參與核酸和紅血球的合成、助胎兒正常發育

β-胡蘿蔔素

助於維持暗視野的視覺、促皮膚和黏膜的健康、抗氧化

鈉

助維持血壓、助水分恆定、參與肌肉收縮和神經的傳遞

鈣

助肌肉和心臟正常的收縮、維持骨骼和牙齒的健康、參與血液凝固

鐵

助正常紅血球形成、運送氧氣

鎂

助身體正常代謝、維持神經功能、維持骨骼和牙齒健康

磷

參與人體能量代謝、構成人體細胞的重要物質、維持骨骼和牙齒的健康

鉀

維持細胞滲透壓、參與蛋白質代謝

鋅

維持正常食欲和味覺、促皮膚健康、維持生殖系統、助脂肪和蛋白質正常代謝